습관의 목적

일단 띵언 하나 투척

 

 

The purpose of a habit is to remove that action from self-negotiation.
You no longer expend energy deciding whether to do it. You just do it.

 

 

"습관의 목적은 자신과의 협상을 제거하는 것. 
할 지 말지 결정하는데 에너지를 쓰지 않고 그냥 하는 것"

 

 

점심메뉴나 회식장소 정하느라 고생해 본 막내 경험이 있다면 폭풍 공감할 듯

 

아니 왜 그 정도 선택에 에너지를 쓰고 있어...

 

시간&돈&정신력이 남아 돕니까

 

 

 

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Bird 출처 Pixabay

 

 

 

 

1. 최대한 좋은 환경에 2. 나라는 유기체를 던져야 된다

 

그 과정에서 Pay attention 해야 할 변수를 줄여야 된다 이거죠

 

집중력도 한정된 자원이라... 여기저기 Pay ㄴㄴ

 

성공한 사람이 뒷자석에 타는 이유

 

 

 

 

Mercedes-sclass-chauffeur

 

 

 

 

타이탄의 도구들 읽은 후로 잡아놓은 아침 30분 습관

 

기상 - 팔굽혀펴기 1회 - 스트레칭 - 헤드스페이스 명상

 

기상 직후 핸드폰 보고 싶은 유혹에서 탈출

 

Headspace 어플 좋은데... 아직 유료 지르진 않고 베이직 무한 반복 중이다 ㅋㅋ  

 

 

 

 

지난 3월 폭락 때 무료로 몇 가지 코스 제공했는데, 오히려 Basic 보다 만족스럽지 않았음.

 

 

 

 

참고글:

2020/03/26 - [총론 (부자학개론)] - Just "do" it

Just "do" it

끝.