Just "do" it

사람이 변하는 법은 3가지밖에 없다지

 

 

 

오마에 겐이치 - 난문쾌답

비약하자면 

'언제 / 어디서 / 누구와 함께 하느냐가 그 사람이다'

조금 더 비약해보자면

사람은 그릇에 따라 그 모양이 바뀌는 액체와 같다

 

 

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Kunekune 출처 Pixabay

 

의지와 상념은 3초 만에 왔다 간다

그건 기껏해야 나라는 유기체의 신경계를 지나가는 전기 신호거든

 

기록의 중요성

당장 1분동안 아무 생각도 안 하기도 쉽지 않음

때문에 생각과 감정을 스스로 컨트롤-설정-한다?

범인(凡人)에겐 사실상 "할 수 없는 일"에 가까울 듯

오죽하면 교황님도 어쩔 때는 못하시던데

 

 

 

찰싹찰싹

 

 

그래서 몸과 상황 같은 외부 변수(언제 / 어디서 / 누구와)

여기서부터 시작하는 게 현실적인 거지
  
그러니까 합리적인 목표... 노력의 대상의 설정은

나라는 유기체를 어느 상황에 던질 것이냐가 효과적인 듯



내일 하루는 열심히 보낼 거야! (x)

오늘 밤에 핸드폰 보지 말고 일찍 잔다 (o)



자신감을 가지자! (x)

자신이 설정한 목표의 달성이라는 성공을 누적시킨다 (o)
ex : 1일 1포스팅



스트레스받지 말아야지! (x)

심호흡이나 명상을 한다 (o)



활기찬 인생을 살 거야! (x)

주 3회 운동을 한다 (o)



부자가 될 거야! (x)

버는 것보다 덜 쓴다 (o)

 

 

물 위를 걷는 법 : 한쪽 발이 가라앉기 전 반대쪽 발을 내딛는다 

참고글:

2020/03/06 - [각론 2.정신적 여유] - The Pursuit of Happiness, 노력의 함정 (下)

The Pursuit of Happiness, 노력의 함정 (下)

끝.